La sensation de brûlure à la gorge, aussi appelée brûlure d'estomac, est un symptôme courant qui peut être causé par divers facteurs. Cette sensation désagréable peut se manifester par une douleur, un picotement, une gêne ou un resserrement dans la gorge.
Causes de la sensation de brûlure à la gorge
Reflux gastro-œsophagien (RGO)
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une condition fréquente qui survient lorsque l'acide gastrique remonte de l'estomac vers l'œsophage. L'œsophage est le tube qui relie la bouche à l'estomac. L'acide gastrique est très corrosif et peut irriter les parois de l'œsophage, provoquant une sensation de brûlure à la gorge. Environ 20% des adultes américains souffrent de RGO au moins une fois par semaine.
- Douleur ou sensation de brûlure à la gorge, qui s'aggrave après les repas ou lorsque vous vous penchez en avant.
- Sensation de reflux acide dans la gorge, qui peut avoir un goût amer ou aigre.
- Douleur à la poitrine.
- Toux persistante.
- Enrouement.
Certains facteurs peuvent aggraver le RGO, notamment :
- Une alimentation riche en graisses, en épices, en aliments acides ou en chocolat.
- La consommation d'alcool ou de café.
- Le tabagisme.
- Le surpoids ou l'obésité.
- Le stress.
- Porter des vêtements serrés.
- Se coucher trop vite après un repas.
Déshydratation
La déshydratation peut également provoquer une sensation de brûlure à la gorge. Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps ne produit pas suffisamment de salive. La salive aide à humidifier la gorge et à protéger les tissus de l'irritation.
- Soif intense.
- Sécheresse de la bouche.
- Fatigue.
- Vertiges.
- Constipation.
- Moindre volume d'urine.
Allergies et irritants
Les allergies et les irritants peuvent également irriter la gorge et provoquer une sensation de brûlure. Les allergènes courants qui peuvent déclencher des symptômes incluent les pollens, les acariens, les moisissures et les animaux domestiques.
- Éternuements.
- Nez bouché.
- Démangeaisons du nez.
- Larmoiement des yeux.
- Gorge irritée.
- Toux.
Les irritants environnementaux qui peuvent irriter la gorge comprennent la fumée de cigarette, la pollution atmosphérique, la poussière, les produits chimiques et les parfums forts.
Mauvaise hygiène bucco-dentaire
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut favoriser le développement de bactéries et d'infections dans la bouche, ce qui peut provoquer une sensation de brûlure à la gorge. Près de 70% des adultes américains ont une certaine forme de maladie parodontale, une infection des gencives qui peut affecter l'ensemble de l'organisme.
- Brosser vos dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et du dentifrice fluoré.
- Utiliser du fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents.
- Consultez votre dentiste pour un nettoyage professionnel et un examen tous les six mois.
Stress et anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent provoquer une tension musculaire dans la gorge, ce qui peut entraîner une sensation de brûlure. Le stress peut également affecter le système digestif, ce qui peut aggraver le RGO.
Solutions pour soulager la sensation de brûlure à la gorge
Remèdes maison et conseils pratiques
Il existe plusieurs remèdes maison et conseils pratiques pour soulager la sensation de brûlure à la gorge.
- Boire beaucoup d'eau pour prévenir la déshydratation et apaiser la gorge.
- Faire des gargarismes avec de l'eau salée, du vinaigre de cidre ou du bicarbonate de soude.
- Éviter de parler excessivement pour permettre à la gorge de se reposer et de guérir.
- Adapter son alimentation en cas de RGO en évitant les aliments gras, épicés, acides, et en consommant des repas plus légers et fréquents.
- Éviter la fumée, la poussière et autres irritants.
- Apprendre des techniques de relaxation pour gérer le stress et l'anxiété.
Traitements médicaux
Si les remèdes maison ne soulagent pas la sensation de brûlure à la gorge, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter le problème sous-jacent.
- Les antiacides aident à neutraliser l'acide gastrique et à soulager les brûlures d'estomac et la sensation de brûlure à la gorge.
- Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) réduisent la production d'acide gastrique et peuvent être utilisés pour prévenir le reflux.
- Les antibiotiques sont prescrits en cas d'infection bactérienne.
- Les corticoïdes peuvent être utilisés pour traiter l'inflammation de la gorge.
- Dans certains cas de RGO sévère ou de cancer de la gorge, une chirurgie peut être nécessaire.
Prévention
L'adoption de bonnes habitudes de vie peut aider à prévenir la sensation de brûlure à la gorge.
- Manger des repas légers et fréquents.
- Éviter les aliments gras, épicés, acides et les boissons gazeuses.
- Maintenir un poids santé.
- Éviter le tabagisme et la consommation excessive d'alcool.
- Gérer le stress et l'anxiété.
- S'assurer une bonne hydratation.
- Consulter un médecin si la sensation de brûlure à la gorge persiste ou s'accompagne de symptômes inquiétants.